不安定に

昨日の続き。（？）

でも私の症状はとりあえず鬱ではないらしい。
やっぱり軽度のパニック症候群なんだろうな。
こう言う時は笑うのもいいけど、泣くのがいいらしい。
泣ける映画を見てバンバン泣くといいって。
だけど鬱の人は泣く事が出来ないとも聞いた。
私の場合、まだまだ軽度なので、今の気の持ちようで未来は明るくも闇にもなると思う。
なんとか母に打ち明けて、一緒に考えてくれている分心は救われていると思う。
そもそもなんでこんな事になってしまったのか…
同じパニック症候群の知り合いがいて、その人の症状をなんとなくミクシィで見ていて影響されたとか、先の見えない将来（仕事、結婚）の不安、あらゆる面でなかなか打ち明けない本音、毎日描いているこの落書きレベルの絵をどうするのか、
など、直接ストレスを感じていなくても、精神はしっかりストレスを溜め込んでいるらしいね。

今増え続けている精神病。
いろんな症状があるけど、すべてはやはり生きにくい今の世の中が原因となる現代病なのだろう。
とにかく前向きに考えるようにするしかない。
今出来る事をやっていくしかない。